Eu tenho fome de Emagrecer
Este é o diário virtual de Lalanda Star ... onde será postado minha dieta !!!
Espero compatilhar com vcs minhas vitórias , dificuldades , dúvidas, novidades ...
Tabela de peso
12/06 = 74,80kg
20/06 = 73,00kg
27/07 = 73,40kg
04/07 =
Eu tenho fome de Emagrecer
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12/06 = 74,80kg
20/06 = 73,00kg
27/07 = 73,40kg
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21.06.06
Dieta X Bolso ... rs*
Amigas de fé , e irmãs camaradas ...
Mais um dia de luta rumo ao meu objetivo ... devo confessar que cometi meu primeiro deslize grave desde o inicio da dieta - como hoje meu almoço foi um sanduíche de pão light de iogurte e um copo de leite desnatado batido com morangos ...senti fome antes da hora !! A lanchonete aqui perto só têm porcarias , saí de lá devorando um bombom de nozes - (tenho consciência que errei , mas para quem antes fazia isto todos os dias ... acho que estou evoluindo) !!!
Mudando de assunto : Meninas vcs têm noção do gasto médio semanal com produtos/artigos para dieta ????
Ontem fui ao supermercado , fui com intuito de comprar iogurte ligth , pão ligth integral , Nescau ligth , leite desnatado , frutas e verduras - desisti no meio da lista (tudo muiiiiiiiiito caro) .
Comprei apenas o leite desnatado , 1 adoçante , um pãozinho e muitas verduras (estava na promoção) rs* ...
Quem tiver uma boa forma econômica para manter uma dieta saudável me de um Help ...rsrs
Falar em help esse blog do Terra não é nada prático , tentei linkar algumas de vcs e não consegui nem com reza brava ...
Meninas vou Tentar fazer minha avaliação física esta noite (amanhã compartilho com vcs )
Beijocas Estaladas .....Fuiiiiiiiiiiii
Mais um dia de luta rumo ao meu objetivo ... devo confessar que cometi meu primeiro deslize grave desde o inicio da dieta - como hoje meu almoço foi um sanduíche de pão light de iogurte e um copo de leite desnatado batido com morangos ...senti fome antes da hora !! A lanchonete aqui perto só têm porcarias , saí de lá devorando um bombom de nozes - (tenho consciência que errei , mas para quem antes fazia isto todos os dias ... acho que estou evoluindo) !!!
Mudando de assunto : Meninas vcs têm noção do gasto médio semanal com produtos/artigos para dieta ????
Ontem fui ao supermercado , fui com intuito de comprar iogurte ligth , pão ligth integral , Nescau ligth , leite desnatado , frutas e verduras - desisti no meio da lista (tudo muiiiiiiiiito caro) .
Comprei apenas o leite desnatado , 1 adoçante , um pãozinho e muitas verduras (estava na promoção) rs* ...
Quem tiver uma boa forma econômica para manter uma dieta saudável me de um Help ...rsrs
Falar em help esse blog do Terra não é nada prático , tentei linkar algumas de vcs e não consegui nem com reza brava ...
Meninas vou Tentar fazer minha avaliação física esta noite (amanhã compartilho com vcs )
Beijocas Estaladas .....Fuiiiiiiiiiiii
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criado por Lalanda Star 
17:18:05
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